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¿Qué es el Método Smiling?
Es un sistema divertido, saludable y motivador que resulta de la suma de dos ingredientes esenciales. Por un lado, incluye técnicas de coaching y PNL (Programación Neuro lingüística) —que cambian la relación emocional con la comida— y, por otro, se basa en la dieta mediterránea —avalada por la Organización Mundial de la Salud— que previene y combate infinidad de enfermedades.
Podrás ponerlo en práctica siguiendo unos sencillos pasos y contabilizar tus progresos en el Marcador de Logros.
Además, podrás adelgazar consumiendo comida extra si acumulas Bonus Smiling.
¡Será como un juego de niños!
También descubrirás si son verdaderas o falsas muchas de las creencias que existen sobre la pérdida de peso, para que por fin sepas lo que tienes que hacer para adelgazar rápidamente y no recuperar jamás el peso perdido.
Mientras realizas el Método Smiling tu vida social no se verá afectada, porque los platos que te proponemos son muy variados y fáciles de preparar, lo que te permite seguir nuestro método en cualquier lugar —casa, restaurantes, oficina, celebraciones, viajes, etcétera—.
Puedes elegir entre una gran variedad de alimentos como pasta, arroz, legumbres, verduras, patata, frutas, carnes y pescados.
Todos los miembros de la familia podréis comer la misma deliciosa y nutritiva comida, y sin hacer grandes inversiones en el carro de la compra.
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El Método Smiling ha sido desarrollado por la bióloga y nutricionista Eva Ortíz y por la coach y periodista Mamen Cano, por lo que aúna los beneficios de una alimentación saludable con el aprendizaje de diversas técnicas de motivación, sin dejar de lado en ningún momento la diversión, elementos todos ellos imprescindibles para lograr bajar de peso, mejorar nuestra salud y, lo más importante, mantenerlo en el tiempo.
¿Quieres dar el primer paso?
Descárgate ahora las 20 primeras páginas de nuestro método.
¡GRATIS!
Alcanza tu peso ideal y siéntete feliz. Siempre y para siempre.
